新利18体育app苹果版·孩子爱开小差,注意力不集中,要常吃它,提高记忆力,好看又好吃

来源:澳门威尼斯人线上下注 作者:未知 发表时间:2020-01-11 15:56:08 我要评论

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新利18体育app苹果版,妈妈的时间怎么都不够用,去接宝贝放学,就不能在家做饭,在家做饭就没人接宝贝。很喜欢电饭煲预约功能,按回家时间预设好了,宝贝一回家就能直到香喷喷的饭。蒸蒸更健康,妈妈再也不用手忙脚乱。

对付不爱吃饭的宝宝,可要花一番心思,既要有营养,又要宝宝爱吃,卡通饭选用豆腐,秋葵,胡萝卜,海苔,做成hello kitty,小车,小鱼,一边玩,一边吃,不知不觉就会把平时根本不吃的食材吃掉。

豆腐富含植物蛋白,营养丰富好吸收,常食可补中益气,预防和抵制骨质疏松症;提高记忆力和精神集中力;胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素,皮肤中抗氧化剂浓度高的人,皱纹明显比皮肤中抗氧化剂浓度低的人少。胡萝卜含维生素a与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

材料: 大米两杯 日本豆腐一条 秋葵6根 胡萝卜1/4根 黄彩椒1/4个 油5ml 盐1g 海苔

天鲜蔬2g 生抽2ml

做法 1. 米饭淘洗。

2. 米饭放入电饭煲,放水到2的位置。

3. 日本豆腐切片。

4. 放入盐、油、天鲜蔬、生抽搅拌均匀。

5. 豆腐,胡萝卜放蒸笼,盖上电锅盖, 开启电饭煲。

6 秋葵洗干净。

7当电饭锅行走到充分沸腾时放入秋葵。

8 用彩椒,豆腐米饭组合成小汽车。

9. 小鱼。

10根据食材做hello kitty

小贴士

青菜容易熟,不要过度烹调,米饭快熟的时候再放进的饭锅。

立秋最适合吃的瓜,一定要给孩子吃,护眼,护心,益脑,口味甜!

二块钱的菜营养堪比人参,加一料,排出放射线,爱玩手机人要常吃

常吃这种菜的女人美如花!汁能美白防皱,吃能减缓生理期的不适!

豆腐这么做,只要加入两味料,入味香口,就着汤汁都能吃一碗饭!

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